ලොව විශිෂ්ඨතම ශක්තිජනක පානය – පොල්වතුර
පොල්වතුර වැනි සයිටෝකයිනීන් වලින් පොහොසත් අහාර සුලබව ලබාගැනීම ,දීර්ගායුෂ විදීමට සහ වයසට යාමේදී මතුවන සංකුලතා අවම කර ගැනීමටත් යොවුන් පෙනුම වැඩි කාලයක් රැක ගැනීමටත් ඉවහල් වනු ඇත.
ආහාර පිසීම සඳහා පොල් ගෙඩියක් බිඳිනහැම අවස්තාවකදීම පොල් බෑයටම කටතබා, පොල් වතුර පානය කිරීම පුරුද්දක් කර ගත්ආච්චි අම්මා කෙනෙකු අපේ ගමේ විසීය. පොල් වතුරබොන්නේ ඇයි දැැයි ඇෙඟන් ඇසූ විට ඇය දුන්නේ කදිම පිළිතුරකි.
"ගෙම්බන්ගේ, දියබරියන්ගේ මළ මූත්ර නැති, ආයුෂ
වැඩි වෙන යස පිරිසිදු වතුර ඩිංග" ….
දැන් අවුරුදු 85 ක් වන, ගිරුවාපත්තුවේ මේ ආච්චි තවමත් ක්රියාශීලීව ජීවත් වන අතර